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2007-02-26 Mon 18:33
う゛〜見事に風邪ぶり返しました管理人です
 金曜日の夜に一気に熱上がりまして・・・ 土曜日（半日出勤）は休んでしまいました（´・ω・｀） だいぶ良くなったんですが、セキが止まらず喉がイガイガ！（＞＜） まともな日記はもうしばくお待ち下さいm（_ _m  |
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2007-02-22 Thu 20:29
★和田式ダイエット 15週目★
本日の献立 昼：すき焼き風,白身フライタルタルソース,ブロッコリー 目玉焼き,しじみとワカメのスープ,いろいろ野菜のおひたし 豆の甘煮,飲むヨーグルト 夜：酢豚,豆腐とワカメの味噌汁,秋刀魚の塩焼き,レタスサラダ（マヨ） 味付け赤貝,ホットミルク |
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2007-02-21 Wed 23:31
★和田式ダイエット 15週目★
本日の献立 昼：牛蒡のマヨサラダ,お煮しめセット（昆布,イカ,卵焼き入り） 酢豚,鳥のあっさり南蛮,しじみとワカメのスープ 小魚とアーモンドのおつまみ,ヨーグルト 夜：すき焼風,菜の花とかまぼこの炒め物,しじみとワカメのスープ ブロッコリー（マヨがけ）,ブリ大根,ミルクティー 間食：アップルパイ 昨日、弁当箱を持って帰るのものの見事に忘れてしまって 今日はスーパーのお世話になりました。 お腹が空いてたせいか、気づいたらついつい買いすぎ（´・ω・｀） 前買った、お煮しめとポテサラがセットになったモノが まだあったので再び購入。・・・やっぱり不思議な取り合わせ。  キター！…の続きを読む
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2007-02-20 Tue 22:11
★和田式ダイエット 15週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（昨日スペアリブのタレで）,白身魚のあんかけ スコッチエッグ,金平牛蒡,豆の甘煮,チーズ,しじみとワカメのスープ 夜：菜の花とかまぼこの炒め物,キュウリとワカメの酢の物 焼き豚,焼鮭,あさりの味噌汁,くるみ少々,トマト（大）半分マヨがけ 昨日のスペアリブのマーマレード煮のタレがかなり余ってたので 試しに野菜炒めに入れてみることに。 ん〜・・・まぁ普通だったかな？ もっと甘めでマーマレードの風味も残ってるの かと思ってたら普通にタレ（醤油）の味しかしなかったです。 ちょっと残念（´・ω・｀） やっぱりリブと一緒に食べてこそなのかな〜 昨日、ひとつ残しておいて弁当に入れてこうとも思ったんですが・・・ 角煮の悪夢が頭をよぎり、温かい内にいただきました・・・ もう・・・もうあの悲しさは繰り返さないから！＞＜ 昨日が結構（我が家では）豪華な内容だったので今日の夜は質素。 でもあさりの味噌汁はいいダシ出てました♪ さすがにインスタントとはわけが違いますな。 なによりも…の続きを読む
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2007-02-19 Mon 21:44
★和田式ダイエット 15週目突入！★
本日の献立 昼：お煮しめ,オムレツ,ウインナーソテー,ブロッコリー プチトマト（マヨがけ）,しじみとワカメのスープ,飲むヨーグルト 夜：金平牛蒡,ほうれん草のおひたし,鯵の唐揚げ スペアリブのマーマレード煮,しじみとワカメのスープ 具沢山シチュー,くるみ,ブロッコリー＆プチトマト 今日は昼休みが終わる直前にお客さんが着たので 小魚とアーモンドのおつまみを食べ損ねてしまいました（´・ω・｀） 確定申告期間中は、ひっきりなしにお客さんが来るので これは仕方ないっすね〜 変わりに夜はかんなり食べました♪ スペアリブのマーマレード煮、久しぶり〜vv これがね、結構いけるんっすよ。甘甘〜になるかと思いきや 程よい甘みとほのかなオレンジの香りがたまりません！！＞▽＜ スペアリブって結構お高いのでたまにしか作らないし こいつも含めて他のもがっつりいただきましたよ（・∀・） ちゃんときたー…の続きを読む
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2007-02-18 Sun 21:27
★和田式ダイエット 14週目★
本日の献立 昼：メンチカツ,かぼちゃのコロッケ,トマト（大）半分 シュークリーム 夜：具沢山シチュー,お煮しめ,ベリータルト うーん、最近甘いもん食べすぎですな・・・（=ｗ=； 必要な9品目も欠けてる時が多いし、野菜足らんし・・ ホントなまけすぎですね！＞＜ 来週は厳しくいきたいと思います！！（｀・ω・´） 甘味の食べ納めにケーキなぞ・・・（ぉぃ  ベリーが沢山のったタルト  クリームの甘みとベリーの酸味がほどよくマッチ！です＞▽＜ でもなんか見慣れない実がのってたなぁ 赤い葡萄の実のちっさい感じで、なのに食感はシャキシャキしてて そして、他より群を抜いて酸っぱかった！！（＞*＜ なんて実なんだろ？ うは〜…の続きを読む
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2007-02-17 Sat 21:36
★和田式ダイエット 14週目★
本日の献立 昼：ロッテのストレートバーガー（チーズ）のセット 肉まん,いちごチョコまん 夜：焼き鳥やで一杯（・∀・） 今日は一応父の誕生日ということで、夜は焼き鳥屋でぱーっと やろうという事になり、一杯ひっかけてきました（わーおやじくさい言い回し） なので、どっちにしろ和田式食事には出来ないと思い お昼も簡単に済ませちゃまいした。 や、決してメニューを考えたり、作ったりするのがメンドかったわけでは・・・（ごにょごにょ お腹いっぱい…の続きを読む
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2007-02-16 Fri 20:58
★和田式ダイエット 14週目★
本日の献立 昼：ほうれん草と卵の炒め物,鳥の唐揚げ（チーズ入り） 金平牛蒡,ひじき煮,白身魚のあんかけ,しじみとワカメのスープ 低糖ヨーグルト 夜：ホイコーロー,豆腐の中華煮込み,しじみとワカメのスープ マヨひと舐め,カレイの煮付け,コーヒー牛乳 今日の夜は珍しく中華でまとめられてました。 初めて食べる豆腐の中華煮込みなるモノは思った以上にうんまかったです♪ マーボー豆腐のアッサリ版みたいな感じで、豆腐と葱、そして何故かセロリに 生姜が効いたあっさりアン！身体もあったまるし最高でした！（゜д゜）ｸﾜｯ ぐた〜・・・…の続きを読む
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2007-02-15 Thu 21:43
★和田式ダイエット 14週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（アサリの佃煮風+タレと一緒に炒める） 豚肉の野菜巻き,キビナのてんぷら,豆の甘煮,ブロッコリー（マヨがけ） ワカメのおつまみ,飲むヨーグルト 夜：ほうれん草と卵の炒め物（卵,ブロッコリ,ベーコンー入り） エビ入り団子と白菜のスープ,カレイの煮付け アサリの佃煮風,ワカメのおつまみ,くるみ,牛乳,チョコ う〜なんかすっごい眠いです・・・（-_-）ｳﾄｳﾄ 昨日は早めに寝たのにな〜・・・ ZZZ たまには無題で…の続きを読む
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2007-02-14 Wed 21:48
★和田式ダイエット 14週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（ケチャップ）,あさりの佃煮風,ブロッコリー（マヨがけ） エビよせフライ,煮豆（昆布入り）,ヨーグルト 夜：豚肉の野菜巻き,大根の煮付け,キビナのてんぷら 豆腐とワカメの味噌汁,あさりの佃煮風,プチトマト（マヨがけ） ホットミルク,チョコ 今日でバレンタインも終わり、ようやくチョコ特集コーナーの誘惑から 開放されて、嬉しいような寂しいような気がする管理人です。 そう、今日でおいしそーなチョコ達も見納めです・・・ だから・・・ 今日はチョコを食べても大丈夫です！ はい、ひどいイイワケですね〜イイワケにもなってないような気がしますが そこは置いておきましょう（・∀・）b （↑よい子はマネしないようにしましょう） 母の友達からいただいた（何故か毎年必ずくれます♪）と自分で買った アフタヌーンティーのチョコをおいしくいただきました♪  このチョコがもうめっさ可愛い！！＞▽＜ ティーカップ型のチョコなんですよ〜ちょっと画像が見えにくいかもしれませんが ちゃーんと取っ手も付いてるんです！ ほとんど一目ぼれして買いました（笑 あと1つ買っとけばよかったかな〜 ぐは！…の続きを読む
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2007-02-13 Tue 23:18
★和田式ダイエット 14週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（白だし風味）,卵焼き（しらす&昆布入り） レンコン入りメンチカツ,金平牛蒡,しじみとワカメのスープ ヨーグルト,小魚とアーモンドのおつまみ 夜：サラダ（マヨがけ）,フライドチキン,イカと大根の煮付け あさりの佃煮風,豆腐とワカメの味噌汁,コーヒー牛乳 間食：のど飴 今日の夜の大根とイカに煮物はすごかった・・ 何がすごいかというとイカの固さ！ 噛むのだけでも多大な顎の力が入ります！もちろん噛み切れないし！ 煮たのになんでこんなに固いんだ・・・ゴムって噛んだらこんな感じなんだろうか・・・？ ちょっと回復…の続きを読む
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2007-02-12 Mon 21:04
★和田式ダイエット 14週目突入！★
本日の献立 昼：鍋うどん（昨日残り）,お菓子類ちょっとつまむ 夜：カレーライス,サラダ,白身のお刺身,アイス 相変わらず風邪気味・・・というか、なんか悪化してるっぽい（=ｗ=； なので今日は献立のみで。 うー・・・…の続きを読む
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2007-02-11 Sun 23:00
★和田式ダイエット 13週目★
本日の献立 昼：ラーメン（高菜,キムチ,卵入り）,読むヨーグルト,クッキー 夜：鍋,ナッツ（くるみ）,干し貝柱のおつまみ,プチトマト（マヨがけ） コーヒー牛乳 風邪はだいぶ快くなりましたが、まだダルダル状態なので お昼も手抜きデス。 ・・・でも、体調悪いときは辛いものはアレだったかな？ や、普通に完食しましたが。 夜のお鍋にはなんと生のワカメが投入されてますた。 我が家では初の試み。 なんでも安かったので買ってきたとか・・・ 生だったからか、シャキシャキしててうんまかったんですが どっちかっていうとサラダとかにして食べたいな〜って感じました。 また安かったら買ってきてもらお（・∀・） ドキドキ…の続きを読む
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2007-02-10 Sat 22:00
★和田式ダイエット 13週目★
本日の献立 昼：ピッツァマルゲリータ,アイスコーヒー 夜：グラタン（エビ,ブロッコリ入り）,昆布巻き（たらこ） 鯛のお刺身,ビール（コップ半分）,チョコ（ナッツ入り） 干し貝柱のおつまみ 風邪っぴきなのに、何故かお店でピッツァを注文。 （注文するとき『ピッツァ』と言うか『ピザ』というか真剣に悩んだ管理人） どーも自分は具合悪くなると普段食べていないモノを食べたくなるようです・・・ 焼きたてピッツァはうまうまでした 生地がサックサク！＞▽＜ 配達じゃ、どうしても冷めちゃいますからね〜 ごほほっ（-_-；…の続きを読む
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2007-02-09 Fri 23:29
★和田式ダイエット 13週目★
昼：野菜炒め（焼肉のタレ風味）,チキン南蛮,卵焼き（昆布入り） 切り干し大根（ひじき,かまぼこ入り）,アサリとワカメのスープ 低糖ヨーグルト 夜：マーボー茄子（だけど、他に野菜いっぱい）,イカの湯びき（スヌタ） 切り干し大根（ひじき,かまぼこ入り）,しじみとワカメのスープ 卵のサンドイッチ,牛乳 間食：まんじゅう,チョコ さ、さすがに食べ過ぎた感が・・・（-w-； まんじゅうは、今日決算が終わった時のもらいもんで・・・ やっぱり、貰ったもんはありがたくいただかないと・・ね？ ちょっと生地がモチっとしてて餡子も甘すぎないでうんまかったっす（・∀・） うーっぷす。…の続きを読む
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2007-02-08 Thu 21:24
★和田式ダイエット 13週目★
本日の献立 昼：サラダ2種類（ツナ,卵入り）豚バラと南瓜の酢豚風 しじみとワカメのスープ,小魚とアーモンドのおつまみ,コーヒー牛乳 夜：カキフライ（キャベツ,プチトマト,ポテサラ付き、タルタルがけ） ソーセージ（チーズとトマトソースを掛けてレンジでチンしたやつ） サーモンのお刺身,豆腐とワカメの味噌汁,コーヒー牛乳 むぅ〜・・・昨日の出張で思ってたより疲れてたのか 久々に朝、寝過ごしてしまった管理人です。 ホントにぎりぎりだったので、お弁当作る時間もなく 近くのスーパーのお品でお昼でした。 『豚バラと南瓜の酢豚風』 スーパーのお惣菜屋さんにあったんですが 始めはすごくおいしくて、「うまー！！＞▽＜」と勢いよくかっこんだら 後から、ちょっと脂っこさがドン！ときますた・・・orz 今度買うときは量少なめにしょう〜 ぐぅ〜…の続きを読む
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2007-02-07 Wed 21:34
★和田式ダイエット 13週目★
本日の献立 朝：サンドイッチ,豆乳のごまポタージュ,バナナ 昼：海鮮丼,お吸い物 夜：和食の定食 間食：出していただいたお菓子と・・・アイス 朝から決戦（確定申告）に向け、気合まんまんの管理人 （ちゃっかりバナナも食べましたが（・∀・）） 結果は・・・勝ちました！！（だから勝ち負けじゃないと） なんとか時間内に予定してたところまでいけました！！＞▽＜ 今日行ったお客さんところは3回目なんですが 1,2回目はもたついて、時間内に終われなかったり 後から所得にひびくミスがあったりと、私にとって鬼門のとこだった だけにかなり嬉しい！！ 少しは成長したの・・・かな？ あ゛ぁ〜（゜д゜）…の続きを読む
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2007-02-06 Tue 23:05
★和田式ダイエット 13週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（ピリ辛風味）,煮豆（昆布入り） エビ寄せフライ,ロールキャベツ,ヨーグルト 夜：ロールキャベツ,鯖の塩焼き,ほうれん草とベーコンのソテー ほうれん草の磯辺焼き（？）,大根と厚揚げの味噌汁 干し貝柱のおつまみ,牛乳 今日は事務所の近くで勤め始めた友達とお外で一緒に 御飯食べてたら、うっかりしじみとワカメのスープを飲み忘れた管理人です。 そういや、勤務中にお昼一緒に食べるの 初めてでなんか不思議な感じでしたわ。お互い事務服なんで はずかすぃというか、なんというかね・・・（笑） 少し前まで高校の制服着て、教室でお弁当食べてたのにと 物思いふけってると『少し前』でなく実は『けっこう前』である事に 気づく・・・。 卒業してから時間経つのはやいわなぁ・・・ 決戦！…の続きを読む
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2007-02-05 Mon 21:30
★和田式ダイエット 13週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（白だし風味）,卵焼き（干しえび入り） レンコン入りメンチカツ,ひじき煮（豆入り）,飲むヨーグルト しじみとワカメのスープ 夜：ロールキャベツ,ブリのバター焼き,ブロッコリー&プチトマト（マヨがけ） しじみとワカメのスープ,くるみ,牛乳 やる気回復のため、普段はあまり読まない女性向け雑誌を 立ち読みしまくる（ぉぃ）管理人です。 きれいなおねいさんを見てると、『こんな風になりたい！！』って 思ってちょっとやる気でてくるんですよ（・∀・）b うーふーふー（・∀・）…の続きを読む
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2007-02-04 Sun 23:08
★和田式ダイエット 12週目★
昨日の献立 昼：ロッテのストレートバーガー（チーズ）のセット 夜：焼肉,チューハイ3杯,ジュース類 今日の献立 昼：ナポリタン,牛乳,チーズ 夜：すき焼き,コーヒー牛乳,鯵のお刺身 はい、絵に（字に？）描いたような暴飲暴食でございます。 でも飲み会はすっごい楽しかった♪ 飲みながらいっぱいしゃべった後、サイバックで ゲーム、卓球、ビリヤードなどで大はしゃぎしました＾＾ そして気づくと日付も変更しようという時間帯に・・・ わーこんな遅くまで外出てたのも久々だわ。 その日は心地よい疲労で眠ることが出来ました しかし、よく考えるとダイエット前は こんな食生活を何の意識もなくやってきたんですよね〜・・ そりゃ、太るわな(´▽`)ﾊﾊﾊ ・・・笑いこっちゃないので 月曜からは普段よりも野菜多めでいこうと思います。 日曜日にやるって書いてた体操も、結局さぼってしまったし。 んんー、しかしどーも最近たるんでる・・・ やっぱり初期に比べてこう、やる気が↓気味な気が（´・ω・｀） はっ！Σ（￣□￣;） 暴飲暴食…の続きを読む
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2007-02-02 Fri 22:20
★和田式ダイエット 12週目★
本日の献立 昼：鶏肉と野菜のトマト煮,ブロッコリー,卵焼き 煮豆,海老の寄せカツ,しじみとわかめのスープ,低糖ヨーグルト 夜：ほっかほっか亭の焼肉弁当（のみ）,サラダ（卵,シーチキン入り） しじみとワカメのスープ,飲むヨーグルト,くるみ 管理人の住まう土地もちびっとですが雪が積もりました〜 道端の草花も雪を纏ってました ↓こんな感じ  でも会社が休みになるまでにはいたりませ（ｒｙ 自宅が山の上なので、バス停まで行くのに急なくだり坂を降りていくんですが 朝方ひやひやしながら歩いていきます。 一瞬でも気を抜けない、緊張の一幕（゜д゜）←（大げさすぎ） そんな中、ちょっと休憩して回りを見ると いつもの風景は白一色・・・ まさに驚きの白さ！！！Σ（￣□￣） ま、またパクりま(ry ちょこっと雪がかぶさるだけで、こんなに変わるんだな〜っとしみじみ。 白の世界…の続きを読む
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2007-02-01 Thu 21:54
★和田式ダイエット 12週目★
本日の献立 昼：おでん,ブロッコリー&プチトマト（マヨがけ） ホイコーロー,しじみとワカメの味噌汁,低糖ヨーグルト ナッツ 夜：鶏肉と野菜のトマト煮,おでん,ワカメと豆腐の味噌汁 干し貝柱のおつまみ,マヨネーズをひと舐め,コーヒー牛乳 いや〜ついに2月に突入しましたね。 こないだ正月がきたなと思ってたらもう2月・・・早い早い。 1月は仕事柄、年末調整と確定申告に追われるのであっという間です。 このまま確定申告に翻弄されつつ、去年と同じように 気づけば3月の終わりに・・という具合になるんだろうな（´・ω・｀）<恐ろしい この間だけはさすがに残業が続き、家でまったりしてる時でも・・・ 『あれ？××さんとこの売掛金の洗替したっけ？』 とか 『あー○○さんの未払金がどうしても合わなかった〜…いや、△△さんだっけ？』 など、気なってた事柄が無意識のうちに立ち上ってきて 『私ってまっとうな社会人みたいじゃんー(´▽`)ｱﾊﾊ』 という考えすら浮かんできます。 や、まっとうなのが普通なんですがねｗ 数字がまわる〜…の続きを読む
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| なまけものの備忘録 |
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