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2007-03-31 Sat 21:58
★和田式ダイエット 第2弾 2週目★
本日の献立 昼：チェダーとツナのホットサンドのセット （ミルク，サラダ，スープ，ケーキ付） 干し貝柱+ワカメ+小魚とアーモンドのおつまみ 夜：カレー（ルーのみ），たっぷりサラダ（マヨがけ），焼きイカ お煮しめ，干し貝柱のおつまみ，飲むヨーグルト 草もち1個（あんこ入り） 本日・・・またして炭水化物を摂取してしまいました＞＜ 昼のホットサンドのセットは、先週いったお店なんですが・・・ 先日このお店の前を通ると、看板が置いてあってですね、そこに 『今週のサンド：チェダーチーズとツナ』 と、書かれていたわけですよ・・ もう、どんだけ管理人のツボついてるんだ！！(･□･)ｸﾜｯ って感じでした・・・どっちも大好きなんっすよ。 そ、そして我慢できずにorz  でも、うんまかったです  ホットサンドなだけに、チーズがとろ〜りとvv ちゃんと味もしっかりしてましたし、大当たりでした！ 今度、食べたくなったらこの画像を見て気を紛らわすかな あ、でも見てたら余計食べたくなるかな？（ダメじゃん）  けっぷ（失礼…の続きを読む
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2007-03-30 Fri 21:46
★和田式ダイエット 第2弾 2週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（ケチャップ，ソーセージ入り），白身フライ（タルタル入り） チーズ春巻き，黒豆の甘煮，野菜のおひたし，しじみとワカメのスープ 無糖ヨーグルト 夜：角煮（チンゲンサイつき），ししゃも，お煮しめ サラダ（マヨがけ），干し貝柱のおつまみ，ワカメと豆腐の味噌汁 牛乳 うう〜ん、週末のせいかすごくぐたぐたでございます。 というか今週ずっとこんな感じだった気がします・・・確定申告終わって 気が抜けたのかなぁ。 それとも普通に疲れてたのか・・・？ 土日はゆっくり過ごすことにします。 ぐたぐたMAX…の続きを読む
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2007-03-29 Thu 22:08
★和田式ダイエット 第2弾 2週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（豚肉入り，焼肉のタレで），ふんわり天（ひじき入り） アサリの煮付け，ブロッコリー（マヨがけ），金平牛蒡 しじみとワカメのスープ，カフェオレ，チーズ 夜：角煮，ブリの荒煮，アサリの煮付け，ワカメと豆腐の味噌汁 サラダ（マヨかけ），コーヒー牛乳 最近は和田式食事に再び慣れ始めて、お腹が空くまでの時間が 長くなったように思います。うんうん、いいことだ。 それでも甘いものは別口なようで。 もう、ケーキ屋さんの前とか通ると大変誘惑されるわけでして・・・ これに打ち勝つには、慣れより意思の強さなんでしょうかねぇ 体操のこと。…の続きを読む
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2007-03-28 Wed 22:16
★和田式ダイエット 第2弾 2週目★
本日の献立 昼：たっぷりサラダ，鳥のから揚げ，鯖の塩焼き ほうれん草とベーコンのソテー，黒豆の甘煮，アサリとワカメの味噌汁 無糖ヨーグルト 夜：皿うどん（具のみ），プチトマト，ナッツ（ちょっとマヨがけ） ワカメのおつまみ，牛乳，ミートボール，鯵のおさしみ うぅ〜ん・・・・・・ﾊﾟﾀﾘｯ_＿○ノ きょ、今日はちょっとあちこちと用事と探し物してたら 精魂果ててしまいました・・・。 ぐた〜…の続きを読む
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2007-03-27 Tue 21:48
★和田式ダイエット 第2弾 2週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（白だし），トンカツ，白身のあんかけ ワカメとホタテだしの味噌汁，ひじき煮，プチトマト 目玉焼き，カフェオレ 夜：ホタテときのこの炒め物，ほうれん草とベーコンソテー 五目豆，鯖の塩焼き，卵スープ，チーズ＆ソーセージ 飲むヨーグルト 今日の夜のメインはホタテときのこの炒め物〜 バター，ニンニク，唐辛子で炒めるんですが この唐辛子が予想以上に効いてました（*□*；）ヒー 輪切りにしたやつをちょっとしか入れてなかったのにすごい威力でした・・・ 最後の方、ちょっとつらかったっす。 今度は気をつけて入れようっと。 足先ぶるぶる…の続きを読む
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2007-03-26 Mon 21:27
★和田式ダイエット 第2弾 2週目突入！★
本日の献立 昼：シーチキンサラダ，春雨サラダ，チキン南蛮 しじみとワカメのスープ，無糖ヨーグルト 夜：フライ（カツ，海老（タルタル），甘鯛＋野菜盛り合わせ） ほうれん草と油揚げの味噌汁，干し貝柱とワカメのおつまみ コーヒー牛乳 日曜に飲む会から帰って4時間ほど爆酔したせいで 夜は午前3時という遅い時間に寝たせいか、今日は一日中ネムネム状態ですた。 居眠りしなかったのは奇跡に近いです。 きっつ〜（*△*；）…の続きを読む
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2007-03-25 Sun 22:58
★和田式ダイエット 第2弾 1週間目★
3/24の献立 昼：サンドイッチ（卵とハム）セット （サラダ，スープ，カフェオレ，ガトーショコラ） 夜：飲み会！（なんか・・・いろいろ、よく覚えてませ（ｒｙ） 3/25の献立 昼：飲み会の残りいろいろ 夜：すき焼き，ワカメ・小魚・アーモンド・貝柱のおつまみ コーヒー牛乳 土曜日は久々に泊り込み飲み会行ってきました〜♪ 集まるのは夕方からだったので、昼に仕事が終わってから 近くの喫茶店でホットサンドのセットをいただきました。 これがまたおいしかったんですよ  えーっと、フォカッチャ？（うろ覚え）っていうやつで パンがモチってしてて食べ応えも充分でした。 あと、デザートのガトーショコラもGOOD！ 甘すぎず、ほろ苦すぎず、このケーキは今まで食べたのは 生地が結構硬くなっちゃってるのが多かったんですが 程よくしっとり・・・しあわせ〜 今度行ったらケーキセット頼もうかな 飲みに飲んだり。…の続きを読む
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2007-03-23 Fri 21:21
★和田式ダイエット 第2弾 1週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（赤貝），チーズ春巻き（ベーコン，コーン入り） 白身のあんかけ，五目豆，プチトマト（マヨがけ），飲むヨーグルト 夜：チンジャオロースー，ほうれん草のおひたし きびなの湯引き，昼の野菜炒めの残り，ワカメと豆腐の味噌汁（卵入り） イチゴの牛乳がけ 今日は母がイチゴを貰ってきました。 いつもならちょっと我慢・・・のはずが、明日は羽目をはずすし そういえば旬のイチゴってまだ食べてない・・・と思い 4，5粒ほどいただいちゃいました〜 んん〜やっぱりこの甘酸っぱさはクセになりそうです こんなにおいしく、ビタミンＣもたっぷりだし 言うことありませんな！ 檜風呂ｖ…の続きを読む
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2007-03-22 Thu 21:03
★和田式ダイエット 第２弾 １週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（オイスター，ソーセージ入り） 白身のフライ（タルタルソース入り），赤貝の煮付け ひじき煮（大豆入り），野菜のおひたし，チーズ 夜：鶏肉の照り焼き（たっぷり野菜炒め付き），焼き鮭 赤貝の煮付け，ワカメと豆腐の味噌汁（卵入り），ホットミルク 今日の夜の鶏肉の照り焼きの・・・野菜炒めがすごかった。 何がすごいかといいますと、その量。 普通、こういう照り焼きとかしょうが焼きとかって、こう お肉の横にちょこっとお野菜がある感じじゃないですか？ なのに、うちのは まずお皿いっぱいの野菜、その上に肉がちょこっと乗ってる・・という状態でした・・・。 野菜はいっぱい摂らあかんですがね・・・ちょっとこれは引きましたorz もうすぐ温泉〜♪…の続きを読む
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2007-03-21 Wed 23:15
★和田式ダイエット 第２弾 １週目★
本日の献立 昼：ミネストローネ，揚げかまぼこ，赤貝の煮付け，ワカメのおつまみ 黒豆の甘煮，目玉焼き，牛乳 夜：ミネストローネ，餃子（１個だけマヨつけて），豚肉と野菜の炒め物 赤貝の煮付け，小魚とアーモンドのおつまみ，ワカメのおつまみ 飲むヨーグルト 野菜を摂れる料理はミネストローネにしてみました〜初の試み！ 要はトマトホール缶と水とコンソメ（固形）で野菜をタクタク煮込んだ だけですがね〜( ・∀・) が、欲張りすぎて・・・というより余りものを勢いよく 入れたせいかい なんかえっらい水気の少ないスープにっちゃいましたが・・ んでも、味は普通にうんまかったっす＾＾ また近いうちに作ろうかな〜。でもそろそろ熱々スープとは しばしのお別れの時期になってきましたね。 明日から仕事じゃ〜…の続きを読む
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2007-03-20 Tue 21:27
★和田式ダイエット 第２弾 １週目★
本日の献立 朝：レタスとわかめのスープ（昨日のもやしスープに＋α） 鶏肉のグリル（カレー風味），小魚とアーモンドのおつまみ 干し貝柱のおつまみ，キャベツの卵の炒め物，コーヒー牛乳 夜：お寿司，しじみとワカメのスープ，ワカメのおつまみ ミルクティ，ウィンナー 今日は入院してたじいちゃんの容態が急変して 病院行ってきました。 どうやら、大事には至らず私と母が帰るときにはウトウトしてたみたいなので 少しだけ安心しました。 ・・・…の続きを読む
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2007-03-19 Mon 21:09
★（改めて）和田式ダイエット 第2弾 1週目★
本日の献立 昼：野菜オムレツ,シチュー,ブリの煮付け,しじみとわかめのスープ アーモンドと小魚のおつまみ 夜：マーボー豆腐,キャベツと卵のマスタード炒め,焼き魚（白身） もやしとワカメのスープ,干し貝柱のおつまみ,牛乳 桜餅,草もち１こづつ さて、改めてダイエット開始です！ そして、開始早々すんません。 しょっぱなからタブーである甘味を・・・orz こんなときに限って母がちゃんとした和菓子屋さんで買ってくるからー！＞＜ はい、責任転嫁。ヘタレですね（´・ω・｀） ブログ読み直すともう1ヶ月近くやってないかったんだなと実感。 その間は無節操な日々でした・・・ その結果が・・・ 再び開始！…の続きを読む
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2007-03-15 Thu 20:52
ようやく確定申告が終わりましたー！ いや〜今年はきつかった！＞＜ 去年の担当表と比べてみるとさりげに4人程増えてまして（´・ω・｀） んでもこの開放感ったらありません（＞▽＜） 19,20日と、休みももぎ取りました！ 4連休ですよ4連休（正確には土曜半日なんで4,5連休） 土曜出勤の私にとってはほとんどゴールデンウイークレベルです。 ちょっと遠出いちゃおうかと考え中〜♪ ふぃー…の続きを読む
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2007-03-03 Sat 18:53
え〜・・・お久しぶりでございます。
随分あいだが空いてしまいました。 こんなに日記書いてないの初めてだなぁ（´・ω・｀） が、風邪っぴき+1年のうちで一番忙しい確定申告のダブルパンチを 食らったダメージは大きかったっすorz 熱は引いたけど、1週間もの間、せきがずっと止まらなかったので 本日しぶしぶ内科へ行ってきました。 そして、どうやらこの咳は風邪だけのせいではなく アレルギー性のものと判明しました。小さい頃に喘息になってるので この可能性はかなり大です。 そらー普通の風邪薬じゃ、治りませんわね（´・ω・｀） もちろんこの1週間、ダイエットはお休み中。 もう暫く養生して、気力が出てきたらダイエット再開します！ やる気だけはあります！！ なぜかというと・・・ ついに…の続きを読む
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| なまけものの備忘録 |
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