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2007-04-26 Thu 22:01
★和田式ダイエット 第2弾 6週目★
本日の献立 昼：野菜炒め（白だし）,チーズ海苔巻き,豆の甘煮 ほたてのフライ（魚肉入り）,ナスの煮浸し,飲むヨーグルト 目玉焼き 夜：ピーマンの肉詰め,菜っ葉と油揚げの味噌汁 鰯の煮物,鯵とはまちのお刺身,野菜炒め,ツワの煮付け 干し貝柱のおつまみ,もずく酢,レタスマヨがけ,牛乳 本日はタイトルどおりでして・・・仕事中もずっとねむかったぁ〜＞＜ ここ最近ちょっと暖かさが安定してきたせいか、気温がいい感じすぎて すぐ眠くなります。  春眠暁を覚えず（で合ってるのか？）…の続きを読む
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2007-04-25 Wed 21:49
★和田式ダイエット 第2弾 6週目★
本日の献立 昼：野菜炒め(ケチャップ,ソーセージ入り),目玉焼き ハンバーグ,かまぼこフライ,金平牛蒡,ブロッコリー(マヨがけ) わかめとしじみのスープ,ヨーグルト 夜：野菜炒め,サラダ,お刺身(ホタテの貝柱有り),揚げ物 わかめと豆腐の味噌汁,スパゲティサラダ,チューハイ1／3缶 チョコ,イチゴ ・・・・あ、いや今日はですね 弟が広島から帰ってきて、ちょっと夜、豪勢だったんですよ。 そ、それでつい・・・( ・∀・)ｴ､ｴﾍ 今日、揚げ物でおからのコロッケのてんぷら風？なものがあったんですが これがホントに味付けの具合もあるのか コロッケそっくり！！おからで豆だから心置きなく食べられるし また買ってきてもらおう〜♪ もうすぐ皐月…の続きを読む
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2007-04-24 Tue 20:36
★和田式ダイエット 第2弾 第6週目★
本日の献立 昼：野菜炒め(オイスター),豆の甘煮,ソーセージソテー 鯵のから揚げ(マスタード添え),ひじき煮,しじみとわかめのスープ 飲むヨーグルト 夜：サラダ(マヨがけ),チキンカツ,メンチカツ,カレイの煮付け 干し貝柱のおつまみ,わかめと油揚げの味噌汁,ホットミルク 昨日はDSを調子に乗ってやりすぎ、寝不足＆目痛な管理人です。 はい、時間守ってゲームしろって話なんですけどね・・・ ついついやり出すとやめられずに＾＾； ゲームは一日一時間！（・・・あ、やっぱり無理ｒｙ） …の続きを読む
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2007-04-24 Tue 00:05
★和田式ダイエット 第2弾 第6週・・目？★
本日の献立 昼：野菜と豚バラ肉の炒め物（焼肉のタレ）,ホタテ風フライ 煮豆（ひじき入り）,ブロッコリー（マヨがけ）,金平牛蒡 めかぶとしじみのスープ,ヨーグルト 夜：野菜スープ,にんじんの甘煮,ブロッコリー＆スライスオニオン 鯵と鯖のフライ,餃子,もずく酢,干し貝柱のおつまみ マカダミアンナッツ＆カシューナッツ,コーヒー牛乳,たらこ いやぁ、ダイエットとはぜんぜん関係ないんですが・・・ ふい〜…の続きを読む
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2007-04-22 Sun 22:27
★和田式ダイエット 第2弾 5週目★
本日の献立 昼：野菜スープ（ソーセージ入り）,かまぼこ,もずく酢 干し貝柱のおつまみ,アーモンド,スクランブルエッグ,牛乳 夜：ポークソテー（野菜たっぷり付け合せ）,焼き鳥 鯵のお刺身,もずく酢,干し貝柱のおつまみ マカダミアナッツ＆カシューナッツ,トローリクリームプリン チョコ 今日は朝から雨がざんざか降っておりました。 それが夕方まで続き、それせいだったかわからないんですが・・ 雨の強い日…の続きを読む
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